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"哇啊啊啊——"七岁的团团把玩具火车摔在地上，整张小脸涨得通红。爸爸刚说她不该在吃饭时玩玩具，她的眼泪就像拧开的水龙头哗哗直流。窗外的梧桐树被震得抖落两片叶子，邻居王奶奶家的波斯猫"噌"地窜上房顶。
这样的场景每天都在上演。团团衣柜深处住着三只别人看不见的情绪小精灵：穿着火焰斗篷的暴脾气总在第一时间跳出来捶打她的胸口；裹着乌云披风的玻璃心会立刻往她眼睛里灌辣椒水；戴着喇叭耳罩的大嗓门则负责把她的声带变成扩音器。
这天数学考试，团团因为粗心漏了两道题。当卷子发下来时，暴脾气猛地拽住她的头发："太过分了！"玻璃心往她鼻子里塞了颗催泪弹："老师肯定讨厌你了！"大嗓门直接掰开她的嘴巴，88分的试卷飘落瞬间，整栋教学楼都回荡起震耳欲聋的哭喊。
可怕的事情发生了。团团每哭喊一次，脚底就会冒出滚烫的岩浆。第五次为忘带水彩笔尖叫时，教室地板"咔嚓"裂开缝隙；第十三次因为摔跤大哭时，操场上的秋千架被岩浆熔成了麻花。最严重的是儿童节那天，当爸爸说不能买会发光的公主裙时，团团跺脚引发的火山喷发直接淹没了整个甜品店。
"再这样下去，世界要被熔化了哦。"某天深夜，团团突然听见窗台传来沙沙声。月光下站着个会走路的松果小人，它的胡须是银白的松针，眼睛像两颗琥珀。"我是六百岁的松树长老，带你去情绪森林看看吧。"
森林里的景象让团团目瞪口呆。暴脾气精灵正在焚烧彩虹桥，玻璃心把露珠都变成了咸眼泪，大嗓门震碎了所有鸟蛋。更可怕的是中央那棵水晶树，原本晶莹的树干此刻布满裂纹——每道裂痕都对应着团团某次失控的尖叫。
"这是心灵之树，当裂纹到达树顶..."松树长老的话被突然的"咔哒"声打断，最高处的树枝崩开缺口。团团感觉心脏被攥住了，她突然想起上周弄坏妈妈围巾时，对方发红的眼眶；想起每次哭闹后，爸爸在阳台抽的第五根烟。
"请给我补救的方法！"团团抓住松树长老的斗篷。老松树递给她三颗松果："当岩浆要喷发时，先用蓝色松果让脑子降温，再用绿色松果把怒火变成深呼吸，最后用金色松果找到真正的需求。"
第二天美术课就成了试炼场。后桌小明不小心碰翻了她的颜料瓶，暴脾气立刻在她耳边嘶吼。团团颤抖着摸出松果，突然想起松树长老教的口诀："一停二看三说话"。她闭上眼睛数到五，再睁眼时，发现小明正手忙脚乱地用纸巾帮忙擦拭。
"没关系...我们一起画星空吧？"团团自己都吓了一跳。更神奇的是，这次脚底冒出的不再是岩浆，而是闪着微光的星尘。当晚她惊喜地发现，心灵之树最长的裂纹愈合了三厘米。
接下来的三十天像闯关游戏。被说"舞蹈动作错了"时，团团学会了先说"请等我再试一次"；摔破膝盖时，她把"痛死了"换成"需要创可贴"；甚至当爸爸临时取消游乐园行程时，她居然能用商量的语气问："那明天去图书馆可以吗？"
在心灵之树完全愈合的那天清晨，团团发现衣柜里的精灵们变了样：暴脾气穿上了消防员制服，玻璃心抱着彩虹伞，大嗓门变成了指挥家。而现实世界里，妈妈的笑容多了，爸爸开始教她下象棋，连总是躲着她的隔壁妹妹都送来了手绘贺卡。
现在当团团经过甜品店时，老板总会额外送她棉花糖云朵蛋糕——毕竟上次她用"火山能量"帮忙融化了堵塞的下水道。这个曾经让城市头疼的"小火山"，如今成了会用情绪魔法解决麻烦的超级女孩。
